大学入試 昼食後に眠くなってしまう学生さんへ――午後を動かすための眠気対策
昼食を食べたあとの授業や自習時間、どうしても眠くなってしまう…。
ノートを開いても頭に入らず、気づけば同じページを見つめ続けている。
そんな経験、誰にでもありますよね。
でもその眠気は「怠け」ではなく、体の自然な仕組みが原因です。
本記事では、眠気の正体を整理しながら、午後でも集中を取り戻すための
“科学的なリセット方法”を紹介します。
大学入試 
大学入試 「なぜ書けない？」を解き明かす！――数学・証明問題の手引書
「三角形の二等分線は…」と書き出した瞬間、手が止まる。
「対偶でいけそう」と思っても、一文目が浮かばない。
黒板の模範解答は理解できるのに、白紙になると何も出てこない――。
そんな“証明が書けない”悩みは、知識不足ではなく「型」と「順番」が曖昧なことが原因です。
証明は、事実の暗記ではなく「前提から結論へ橋を架ける設計」。
本記事では、考え方の地図と書くための型を整理し、
今日から「書ける証明」へ変えるための実践手引を紹介します。
保護者様へ 親の伴走で合格力は伸びる――志望理由書・エントリーシートを強くする６つのサポート
志望理由書やエントリーシート（ES）は、子どもが「何を目指し、なぜそこなのか」を伝える最重要書類。
保護者の過度な“代筆”は逆効果ですが、設計・振り返り・整える手伝いなら得点力に直結します。
この記事では、親子で無理なく取り組める６つの実践ステップと、仕上げのチェックポイントをまとめました。
合格体験記 数学が苦手な人のための！数学不安症克服法
「数式を見るだけで緊張してしまう」「文章題になると頭が真っ白になる」──そんな経験はありませんか？
実はこれ、単なる苦手意識や努力不足ではなく、心理学や脳科学の研究で“数学不安症（Math Anxiety）”と呼ばれている現象です。
大学受験において数学は避けて通れない科目だからこそ、この“不安の正体”を知り、正しく対策を取ることがとても大切になります。
この記事では、研究成果をもとに数学不安のメカニズムを整理し、その克服法を7つの戦略に分けて紹介します。
大学入試 試験で手が震える君へ――震えを“敵”ではなく“味方”に変える方法
答案用紙に名前を書くとき、指がこわばり、文字が震える。
その震えを見た瞬間に「もうダメだ」と感じてしまった経験はありませんか？
でも、実はその“震え”は、身体が試験に本気で向かっている証拠です。
緊張は悪ではなく、「準備完了のサイン」。
本記事では、緊張と震えのメカニズムを学びながら、
“震えても集中できる自分”をつくるための実践的な方法を紹介します。
推薦入試 受験生必見 11月に見直すべき重要ポイントと弱点克服術
11月は、受験勉強において極めて重要な「転換期」です。共通テストまでおよそ2か月、私立・国公立の個別試験までは3か月ほど。ここからが、受験勉強の「追い込み」そして「仕上げ」の段階に入ります。 この時期をどう過ごすかが、合否を大きく左右します...
保護者様へ 親のサポートで合格力が変わる！成功する家庭に共通する“５つの秘訣”
受験期は、子どもだけでなく親にとっても人生の大きな試練です。
全国の教育現場で長年指導に携わってきた専門家たちは、こう語ります。
「合格する家庭には、必ず“親の関わり方”に共通点がある」と。
それは、子どもの自主性を尊重しつつ、信頼の距離感を保つこと。
本記事では、実際に難関校へ合格した家庭の実例をもとに、親ができる効果的なサポート法を紹介します。
大学入試 授業が速すぎてついていけない君へ――理解を取り戻す“授業追随メソッド”
「黒板の式が一行進むたびに、意味が抜けていく……」
「ノートは埋まってるのに、頭の中は空っぽ」
そんな経験、誰にでもあります。
授業についていけない原因は、決して“頭の良し悪し”ではありません。
実は、授業中に起こる“情報処理の渋滞”が、理解の遅れを生んでいるのです。
本記事では、学習科学の視点から「なぜ授業が速く感じるのか」を分解し、
明日から実践できる“追いつくための工夫”を紹介します。
大学入試 情報が多すぎて混乱する受験生のための情報整頓術ー「迷い」は性格ではなく構造の問題ー
朝の通学電車でスマホを開いた瞬間、数学の解説動画、教材レビュー、SNSの意見が一気に流れ込む。
先生の言い方と真逆の主張に挟まれ、頭が止まることはありませんか？
気づけば、タブをいくつも開いたまま、どれから手をつければいいのか分からなくなる──。
今の受験生が抱える「迷い」は、怠け心ではなく“情報の構造”に原因があります。
この記事では、認知心理学と学習科学の視点から、情報過多に負けない整理法と選択の設計術を紹介します。
推薦入試 【受験後半戦】焦らず、迷わず、粘り強く！ラストスパートの乗り切り方
受験勉強もいよいよ後半戦。「このままで大丈夫かな」「思うように伸びない…」と不安を感じている人も多いのではないでしょうか。でも大丈夫。ここからの過ごし方次第で、結果はまだまだ大きく変わります。 この時期に大切なのは、「がむしゃらに勉強時間を...
