大学入試

模試や過去問で、「あれ、これ絶対できていたはずなのに……」という経験はありませんか？ “解けているのに点にならない”という現象は、受験生の心を大きく揺さぶり、「自分は本番に弱いのかも」「実力が足りないのかも」と自信を奪っていきます。 しかし安心してください。 その悔しさの正体は、あなたの才能不足でも、努力不足でもありません。 多くの場合、“点数に転換する技術”が足りないだけです。 この記事では、「できたのに落とした」を完全になくす本番力の鍛え方を得点技術の観点から徹底的に解説します。 あなたの実力を確実に点数へ変える、そのための方法をお伝えします。

「志望校どこ？」 そう聞かれるだけで胸がざわつき、言葉がつまってしまう——。 頭の中には“行きたい大学”があるのに、どうしても口に出せない。 焦り、罪悪感、モヤモヤだけが積もっていく。 でもその悩みは、あなたの“弱さ”でも“逃げ”でもありません。 むしろ、多くの受験生が必ず一度は通る「心理的ハードル」です。 この記事では、“志望校が言えない理由”を正しく理解しながら、言語化するための思考整理の方法 を丁寧に解説していきます。 “決められない”のではなく、ただ“整理できていない”だけかもしれません。 一緒に、その心の輪郭をはっきりさせましょう。

「やると決めたのに予定通りに進まない」「科目を切り替えると手が止まってしまう」——そんな経験はありませんか？ 実はそれ、意志の弱さではなく人間の注意の仕組みに由来する“自然な現象”です。 本記事では心理学研究をもとに、勉強でのタスク切替のつまずきを解説し、スムーズに進めるための実践的な工夫を紹介します。

受験期は誰にとっても心身に大きな負担がかかる時期です。長時間の勉強や将来への不安、周囲との競争……。こうしたストレスに押しつぶされそうになることもあるでしょう。 でも、ほんの少しの工夫で、心を落ち着け、集中力を高めることができます。そのひとつが「瞑想」です。今回は、瞑想が受験勉強にどのような効果をもたらすのか、具体的な方法とともにご紹介します。

家で勉強ができない。 たとえば「机に座るまでが長い」「スマホが気になって集中が切れる」「三日坊主で自己嫌悪」という自宅学習ならではの悩みの声をよく聞きます。 焦りはあるのに身体が動かないのはよくある普通の反応です。 行動科学では、学習習慣は“きっかけ→行動→小さな満足”の連鎖が同じ環境で繰り返されるほど自動化しやすいとされます。 したがって、気合ではなく設計で乗り越えるのが近道といえるのです。 行動が定着する平均的な日数は状況で幅が出るものの、数週間から数十週間にわたることが示されています。 一方で、毎日きっちり同じにしないと無意味という話ではありません。緩い変動を許したうえで「同じ場所・時間帯・同じ始め方」を揃えることが土台になっていくでしょう。

朝の通学電車でスマホを開いた瞬間、数学の解説動画、教材レビュー、SNSの意見が一気に流れ込む。 先生の言い方と真逆の主張に挟まれ、頭が止まることはありませんか？ 気づけば、タブをいくつも開いたまま、どれから手をつければいいのか分からなくなる──。 今の受験生が抱える「迷い」は、怠け心ではなく“情報の構造”に原因があります。 この記事では、認知心理学と学習科学の視点から、情報過多に負けない整理法と選択の設計術を紹介します。

「本番まで時間がないのに、何から始めればいいのか分からない」 「小論文も面接も不安で、親としてどう支えれば…」 都立高校の推薦入試は、“学力試験では測れない力” が問われるため、多くの中学3年生と保護者様が、毎年この時期に同じ不安を抱えています。 しかし――実は合否を決める最大の要因は「準備の量」ではなく「準備の質」です。 スカイ予備校では、小論文10回添削×面接5回の合計15時間で小論文も面接も一気に「合格レベル＝8割」へ引き上げる“最短合格メソッド”を提供しています。 この記事では、その内容・指導の強み・実績・保護者の声まですべてを分かりやすく紹介します。