高校１年生

お子さんが受験期に入ると、保護者としての悩みは尽きません。 「勉強に口を出しすぎても逆効果では？」「スマホ時間が長くて集中できていないのでは？」 「睡眠不足が続いているけれど大丈夫？」「塾や教材、どれを選べばいいのか迷う…」。 こうした小さな心配は、積み重なると大きな不安になりますよね。 一方で、関わりすぎれば自主性を損ないそうで、放っておけば勉強の遅れが気になる…。 その“ちょうどいい関わり方”をどう見つければいいのか、迷う方も多いはずです。 実は研究からも、親の関わり方次第で学習成果や心理的な安定が大きく変わることが分かっています。 「どんなサポートがプラスに働きやすいのか」「何を避けた方がいいのか」。 具体的なデータや実践的な工夫を知っておくと、不安はぐっと小さくなります。 この記事では、保護者の方が抱えやすい代表的な悩みを整理しながら、心理学や教育学の知見をもとにした“実際に家庭でできる関わり方”をご紹介します。

「勉強に声をかけたいけれど、口出ししすぎが怖い」 「スマホ時間が長くて集中が続かない」 「睡眠不足で朝がつらそう」 「塾や教材、どれを選べばいいの？」 受験期の保護者の悩みは尽きません。日々の小さな不安が積み重なると、親として心細くなるものです。 ですが、悩みを“行動”に変えていけば、状況は少しずつ整っていきます。 この記事では、エビデンスに基づいた「保護者の関わり方」と「家庭でできる支援法」を整理していきます。

大学受験は、知識や学力だけでなく、「時間の使い方」が合否を大きく左右します。やみくもに勉強するだけでは、成果につながらず、モチベーションが下がってしまうことも。 「どうすればもっと効率よく勉強できるのか」「限られた時間の中で何を優先すればいいのか」と悩んでいる受験生は多いでしょう。 私自身も、時間管理の重要性に気づいてから、勉強の質と生活のリズムが大きく変わりました。 この記事では、合格者の実例や自身の体験を交えながら、効果的なスケジュールの立て方や、時間を有効活用するための工夫を紹介します。

「英単語を3分やるつもりが、通知一発で20分消えた」――これは多くの受験生が経験している現実です。 スマホは便利な道具である一方で、勉強や集中をそっと蝕む存在でもあります。 科学的な研究からも、その影響は無視できないと示されています。 今回は「スマホ依存と受験勉強」というテーマで、集中力を奪う仕組みと、具体的な回避法をわかりやすく整理してみました。

大学受験――それは人生の中でも大きなターニングポイントのひとつです。 「志望校に合格したい」「でも、何から手をつければいいのか分からない」――そんな不安を抱えている人にとって、参考書の選び方は非常に重要なテーマです。 なぜなら、使う参考書ひとつで勉強の効率も結果も大きく左右されるからです。 この記事では、大学受験生に本当におすすめできる参考書ベスト5を、科目ごとに厳選して紹介します。 また、単なる紹介にとどまらず、「どう選べば良いか」「どんな勉強法で使えば効果的か」「よくある悩みをどう乗り越えるか」といった観点から、実際の受験生や合格者の声も交えて、徹底的に解説していきます。

大学受験は一生に一度の大きな挑戦です。 多くの受験生が「効率的に勉強を進める方法は？」と悩んでいます。 その悩みを解消する鍵のひとつが「過去問」です。 本記事では、大学受験の過去問を最大限に活用する方法を5つのポイントに分けて解説します。 これにより、成績アップを目指すあなたにとって効果的な学習方法が見つかるでしょう。 さっそく本文に進んで、受験勉強を飛躍させるヒントを掴んでください！

「本気で勉強してるつもりなのに、なぜか全然進まない……」 「気づけばスマホばっかり見ていて、自己嫌悪……」 大学受験に向けて走り出した受験生の多くが、一度はぶつかる“勉強がはかどらない”という壁。 それは決して「やる気がないから」ではありません。 むしろ、多くの悩みの裏には、真剣に向き合っているからこそ抱える心理的な葛藤や、環境・習慣の問題があります。 今回は、受験生が勉強に集中できなくなる7つの主な原因と、それぞれの具体的な対策を紹介します。 「ちゃんとやりたいのに、なぜかうまくいかない」――そんな自分にモヤモヤしているあなたへ。 小さな改善が、未来を大きく変えてくれます。

「英語長文の参考書を探しに書店へ行ったけど、似たような本が棚にずらっと並んで決められず…。 結局ネットでレビューを見続けて、また買えなかった」──こんな経験、ありませんか？ これは意志の弱さではなく、心理学でいう「選択肢過多」の現象。種類が多すぎると判断が鈍り、満足度も下がりやすいのです。 この記事では、心理学と学習科学の知見を活かして「参考書迷子から抜け出す方法」を具体的に解説します。 選び方の基準から、使いこなし方まで、受験勉強の武器を味方にしましょう！

「数式を見るだけで緊張してしまう」「文章題になると頭が真っ白になる」──そんな経験はありませんか？ 実はこれ、単なる苦手意識や努力不足ではなく、心理学や脳科学の研究で“数学不安症（Math Anxiety）”と呼ばれている現象です。 大学受験において数学は避けて通れない科目だからこそ、この“不安の正体”を知り、正しく対策を取ることがとても大切になります。 この記事では、研究成果をもとに数学不安のメカニズムを整理し、その克服法を7つの戦略に分けて紹介します。

お子さんが受験期に入ると、保護者としての悩みは尽きません。 「勉強に口を出しすぎても逆効果では？」「スマホ時間が長くて集中できていないのでは？」 「睡眠不足が続いているけれど大丈夫？」「塾や教材、どれを選べばいいのか迷う…」。 こうした小さな心配は、積み重なると大きな不安になりますよね。 一方で、関わりすぎれば自主性を損ないそうで、放っておけば勉強の遅れが気になる…。 その“ちょうどいい関わり方”をどう見つければいいのか、迷う方も多いはずです。 実は研究からも、親の関わり方次第で学習成果や心理的な安定が大きく変わることが分かっています。 「どんなサポートがプラスに働きやすいのか」「何を避けた方がいいのか」。 具体的なデータや実践的な工夫を知っておくと、不安はぐっと小さくなります。 この記事では、保護者の方が抱えやすい代表的な悩みを整理しながら、心理学や教育学の知見をもとにした“実際に家庭でできる関わり方”をご紹介します。