大学入試 頑張りすぎているあなたへ。瞑想で“心の休憩”を。受験生のためのメンタルケア
受験勉強に追われる毎日。
「焦り」や「不安」に心を揺らされながらも、前に進み続ける受験生は少なくありません。
そんな中、短い時間でも“心を整える習慣”を持つことが、実は勉強効率を高める最短ルートになることをご存じでしょうか。
この記事では、瞑想を通して受験期のメンタルを安定させ、集中力を最大限に引き出す方法をご紹介します。
国立大学に小論文・面接で最短合格！
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大学入試 ケアレスミスは性格じゃない！「設計」で減らす実践メソッド
「計算は合っていたのに符号を落とした」「設問の条件を読み飛ばした」「英語でnotを見落とした」──そんな瞬間に心当たりはないでしょうか。
解ける力があるのに取りこぼすと、悔しさが尾を引きます。さらに、同じミスが続くと自信まで揺らぎます。
だからこそ、「注意の設計」と「作業の設計」を別物として整え、最後に「見直しの設計」で締める三段構えが現実的です。
ケアレスミスは“性格”ではなく、“運用”で減らせる領域なのです！
推薦入試 まだまだ伸ばせる！直前期だからこそやってほしい英語の勉強法
「もう英語の点数は伸びないかも…」
そう感じている受験生は多いかもしれません。
でも、実は直前期こそ英語力を大きく伸ばせる“ゴールデンタイム”です。
この時期は、これまでの学習を整理し、得点につながる部分を磨き上げる絶好のチャンス。
本記事では、直前期だからこそ実践してほしい英語の勉強法を、過去問の活用法・熟語学習・長文読解の3つの視点から具体的に紹介します。
焦りを力に変えて、最後の数週間を「伸びる時間」にしましょう。
大学入試 参考書をうまく使えない受験生必見！参考書の使い方を知ろう
受験本番が近づくほど、「あとでやろう」「今日は気分が乗らない」と感じる瞬間が増えていきます。
SNSを開いて気づけば20分、模試の直しを“明日こそ”と後回しにしてしまう──。
これは意志が弱いからではありません。先延ばしは「怠け」ではなく、「感情」と「時間の錯覚」が関係するごく自然な現象です。
この記事では、塾長の視点から「先延ばし癖を直すための実践的アプローチ」を、心理学的な視点と具体的な行動例を交えてお伝えします。
推薦入試 模試の過去問を使った効率的な勉強法
模試の過去問は、ただの復習教材ではありません。出題者の意図を読み取り、試験本番の「考え方」に慣れるための最良の練習素材です。
過去問を“どのように解くか”ではなく、“どう活かすか”で、学習の質と結果は大きく変わります。この記事では、模試の過去問を使って最短で実力を伸ばすための具体的な方法を、ステップごとに解説します。
大学入試 模試の判定に振り回されないために 判定との上手な向き合い方
模試の判定結果を見ると、不安や焦りにとらわれることは少なくありません。
しかし、判定はあなたの価値や将来を決めるものではなく、「現時点での学力を母集団と比較した推定」にすぎません。
出題範囲の相性や受験者層の違いによって数値は揺れ動き、また判定記号も便宜上の目安に過ぎないのです。
だからこそ、一喜一憂するのではなく「今どこに改善の余地があるのか」を冷静に読み取り、次の学びにつなげる視点が大切になります。
大学入試 模試の後、何をすればいいのかわからない高校生必読！模試後の手引書
受験本番が近づくほど、「あとでやろう」「今日は気分が乗らない」と感じる瞬間が増えていきます。
SNSを開いて気づけば20分、模試の直しを“明日こそ”と後回しにしてしまう──。
これは意志が弱いからではありません。先延ばしは「怠け」ではなく、「感情」と「時間の錯覚」が関係するごく自然な現象です。
この記事では、塾長の視点から「先延ばし癖を直すための実践的アプローチ」を、心理学的な視点と具体的な行動例を交えてお伝えします。
大学入試 大学受験でやる気が出ないときの解決法5選 メンタルが落ちたときの乗り越え方
大学受験を控えているのに、「どうしてもやる気が出ない」「勉強しなきゃと思っても手が止まる」
そんな悩みを抱えていませんか？受験勉強は長期戦。モチベーションが下がるのは誰にでもあることです。
結論から言えば、やる気が出ないときには「正しい対処法」を知ることが大切です。
気持ちが沈んだときでも、少しの工夫で前向きな気持ちを取り戻すことができます。
この記事では、大学受験でやる気が出ないときに試してほしい解決法を5つ厳選してご紹介します。
さらに、メンタルが落ち込んだときの具体的な乗り越え方や、心を整えるためのヒントも解説。
受験生のあなたが、もう一度前を向いて進めるよう、実践的なアドバイスをお届けします。
大学入試 「読めない」を「読める」に変える！構造でつかむ国語読解のコツ
受験本番が近づくほど、「あとでやろう」「今日は気分が乗らない」と感じる瞬間が増えていきます。
SNSを開いて気づけば20分、模試の直しを“明日こそ”と後回しにしてしまう──。
これは意志が弱いからではありません。先延ばしは「怠け」ではなく、「感情」と「時間の錯覚」が関係するごく自然な現象です。
この記事では、塾長の視点から「先延ばし癖を直すための実践的アプローチ」を、心理学的な視点と具体的な行動例を交えてお伝えします。
医学部 参考書迷子からの脱出｜3冊ルールで勉強が回り出す！
今日は「参考書選び」についてお話しします。書店に行くと、同じような参考書がずらりと並んでいますね。
つい「どれが一番いいのだろう」と迷って、時間だけが過ぎてしまう。そんな経験はありませんか。実は、それはあなたの意志が弱いからではありません。心理学の研究でも「選択肢が多いと、かえって決められなくなる」ことが分かっています。大切なのは、“迷わない仕組み”をつくること。今日はその方法をお話ししましょう。
