こんにちは！スカイ予備校メディカルアンバサダーのめでぃたです。
医学部合格──それは本当に大きな成果です。
ただ、そこで終わりじゃない。
むしろ「ここからがスタート」と実感するのが、医学部生活の現実です。
そんな中、親御さん・ご本人どちらも直面するのが「実家から通うか、それとも一人暮らしにするか」という問題。
これは単なる“住まい選び”ではなく、6年間の生活、そして学力やメンタル面にまで大きく関わる選択なんです。
今日は、メディカル予備校講師として多くの医学生と接してきた視点から、暮らし方と医学部生活の“リアルな関係”をお伝えします。
記事の監修者：五十嵐弓益（いがらし ゆみます）
【全国通信教育】最短合格オンラインのスカイ予備校 校長
■小論文指導歴27年
これまでに指導した生徒は4000人以上、独自のSKYメソッドを考案で８割取る答案の作り方を指導。
２０２0年４月から、完全オンラインの大学受験予備校となる。過去３年間で国公立大学合格８５名。
高１から入会者は国公立大学合格率９３％
高２から入会者は国公立大学合格率８６％
高３の4月から入会者は国公立大学合格率７３％。
スカイ予備校の指導方針は、「大人になっても役に立つ勉強法の習得」です。「自分の人生は自分で切り拓く」教育をします
成績や進級に「暮らし方」は本当に影響する？
結論からお伝えすると、
暮らし方による差が出やすいのは、1〜2年目。
1年生は大学生活への適応期。
大量の講義と慣れない勉強スタイルに追われる時期だからこそ、
「生活リズムが整っているかどうか」が成績に直結しやすいんです。
ここで暮らし方ごとのメリット・デメリットを整理してみましょう。
実家暮らしのメリット
- 食事や洗濯など生活面のサポートがある
- 精神的に安定しやすく、孤独感が少ない
- 通学中の時間も勉強にあてられる
実家暮らしの注意点
- 親が過干渉だと逆にストレスに
- 通学に時間がかかると、疲労が蓄積しやすい
一人暮らしのメリット
- 勉強時間・生活リズムを自由に設計できる
- 通学時間が短く、勉強に集中しやすい
- 自立心・生活管理能力が自然と育つ
一人暮らしの注意点
- 食事や掃除などの自己管理が成績に直結
- 孤独になりやすく、メンタル面のケアが必要
医学生のリアルな声「どっちにしてよかった？」
以下は、医学部生100人に聞いた非公式アンケートの結果です。
- 実家暮らし：38%
- 一人暮らし：62%
Q：暮らし方が成績に影響したと思いますか？
- かなり影響した：28%
- 多少影響した：42%
- ほぼ影響しなかった：30%
Q：もう一度選べるとしたら？
- 今のままでよい：74%
- 変えたい（多くは「一人暮らしにしたかった」）：26%
多くの医学生が、自分の暮らし方が勉強や生活に“確かに影響した”と答えています。
実家か？一人暮らしか？迷ったときの3つの判断軸
では、どんなポイントをもとに暮らし方を選べばいいのでしょうか？
①通学時間が片道1時間以上なら、一人暮らしを検討
特に1〜3年生の間は、講義が朝8時台から始まり、
夜遅くまで勉強が続くこともしばしば。
片道1時間以上かかるなら、
時間・体力・集中力すべてを削る生活になりがちです。
「大学の近くに住んで、講義が終わったらすぐ自習に行く」
そんな余裕が、実は大きな差になります。
②一人暮らしなら、1年目だけ“支援のある環境”を
「一人暮らしは心配…」というご家庭なら、
1年目だけ“緩やかな管理のある住まい”を選ぶのがおすすめ。
たとえば：
- 食事付きの学生寮や下宿
- 親と月1回Zoomで生活相談
- 家事代行を週1だけ入れる
こうした“ちょっとした支援”があるだけで、
勉強にも暮らしにも集中しやすくなります。
③成績が下がったとき「暮らし」を見直す
成績が急に落ちたり、メンタルが不安定になったとき、
暮らし方や生活リズムが原因になっているケースは少なくありません。
- 睡眠不足
- 食生活の乱れ
- 孤独感・孤立
- 家族との関係性のストレス
意外と「住まいを変えるだけで回復する」ことも多いんです。
医学生の6年間は「暮らし方＝学力＆人間力」になる
医学部では、知識だけでなく、
- 自己管理能力
- 他人と協力する力
- 生活習慣の安定
- ストレスとの付き合い方
といった“人としての土台”が試されます。
そのすべては、「どこで、どんな暮らし方をするか」に大きく左右されるのです。
最後に：親ができる“最強のサポート”とは？
それは──
「正解を押しつけず、一緒に選ぶこと」です。
- 「一人暮らしなんて贅沢」
- 「兄も実家から通えたから」
- 「通えるんだから我慢して」
こういった親の一言が、
子どもの自立心やモチベーションを下げてしまうことも。
反対に、
- 「まずはあなたが集中できそうな方を選ぼう」
- 「途中で変えるのもアリだよ」
- 「応援してる、何かあったらすぐ話して」
そんな寄り添いの姿勢が、
6年という長いマラソンを支える“エネルギー源”になるのです。
暮らし方は、医学部生活の「影の主役」。
本人の性格や生活力に合った選択ができれば、その後の成績・人間関係・メンタルは、ぐっと安定します。 迷ったときは、医学部生のリアルな声や、実体験から学んで、「わが家にとっての最適解」を見つけてみてくださいね。
