推薦入試 試験プレッシャーへの効果的対応法
試験が近づくと、どうしてもプレッシャーや不安に押しつぶされそうになりますよね。
「頭が真っ白になったらどうしよう」「失敗したら…」と考えるほど、緊張は強まってしまいます。
でも大丈夫です。実は、ちょっとした工夫や習慣で、この“試験プレッシャー”をぐっと軽くすることができます。
今回は、受験生やその保護者に向けて、試験に向かうときの心の整え方や緊張対策を、わかりやすくご紹介します。
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