国立大学に小論文・面接で最短合格！

「黒板の式が一行進むたびに、意味が抜けていく……」 「ノートは埋まってるのに、頭の中は空っぽ」 そんな経験、誰にでもあります。 授業についていけない原因は、決して“頭の良し悪し”ではありません。 実は、授業中に起こる“情報処理の渋滞”が、理解の遅れを生んでいるのです。 本記事では、学習科学の視点から「なぜ授業が速く感じるのか」を分解し、 明日から実践できる“追いつくための工夫”を紹介します。

「眠れない自分」を責めないための、安心をつくる夜のルーティン 日中は勉強に集中できていたのに、夜になると急に不安が押し寄せる——。 布団に入った瞬間、「もし落ちたらどうしよう」「今日の勉強は意味があったのだろうか」と考えが止まらなくなる。受験生なら、一度は経験があるはずです。 でも、結論から言えば、不安で眠れないのは意志が弱いからではありません。 それは、脳が真剣に未来を守ろうとしている“防衛反応”でもあります。この記事では、夜に不安が強まる理由を整理しながら、受験期の夜を少しでも楽にする習慣をまとめます。

模試やテストで、 「家では解けたのに…」 「分かっていたはずなのに、なぜか間違えた」 そんな悔しさを味わったことはありませんか？ この“分かっていたのに取れない”現象は、実は多くの受験生が抱える典型的な悩みです。しかも原因は、知識不足ではありません。 問題は 「運用のズレ」——つまり、知っていることを試験で「使える形」に変換できていない点にあります。 教育心理学ではこれを「知識の転移」と呼びます。普段の勉強では使えていても、試験という非日常の環境ではうまく再現できない。このギャップこそが、「理解しているのに点が取れない」正体です。