参考書

受験本番が近づくほど、「あとでやろう」「今日は気分が乗らない」と感じる瞬間が増えていきます。 SNSを開いて気づけば20分、模試の直しを“明日こそ”と後回しにしてしまう──。 これは意志が弱いからではありません。先延ばしは「怠け」ではなく、「感情」と「時間の錯覚」が関係するごく自然な現象です。 この記事では、塾長の視点から「先延ばし癖を直すための実践的アプローチ」を、心理学的な視点と具体的な行動例を交えてお伝えします。

「朝は机に向かうつもりなのに、気づいたらスマホを触って時間が過ぎていた」「せっかく計画表を作ったのに、三日後には白紙になっている」――こんな経験はありませんか？ 多くの高校生が抱える悩みですが、意志の強さだけで解決するのは難しいものです。そこで大切なのは、科学的に考えられた“仕組み”を使って、習慣のハードルを下げること。 この記事では、行動科学や教育心理の研究をもとに、「起点」「時間」「人」の三つの角度から、毎日の勉強を自然に続けられるルーティンの作り方を解説します。

英語の長文が読めない、数学の関数で止まる、古文の助動詞が頭に入らない──。 こうした“科目ごとの壁”は、誰にでも起こり得ます。 けれども、「感覚的に苦手だから」と片づけてしまうよりも、脳のしくみから原因を探り、戦略を立てるほうが、確実に解決へと近づけます。 つまり、「何が負荷になっているのか」「どんな学び方で乗り越えられるのか」を言語化してから動くことが大切です。

受験本番が近づくと、誰もが一度は経験する「比較の痛み」。 たとえば「模試で過去最高点」「志望校の先生にほめられた」──そんな話題を聞いた瞬間、胸がざわつくことがありますよね。 焦りや不安で勉強に手がつかなくなるときもあるでしょう。 でも、それは“特別な弱さ”ではありません。人が持つ自然な心理反応であり、扱い方次第で「学びの燃料」に変えることができます。 今回は心理学の知見をベースに、「比較で揺れた心」を整える実践策を、感情面と行動面の両方から整理していきましょう。

受験期になると、親の「期待の声」が子どもにとって重く響いてしまう場面は少なくありません。 「祖父母の前で志望校を一つ上げてと言われた」「模試でB判定を取ったら『次はAだよね』と重ねて言われた」「弟の前で勉強時間を宣言させられた」──こうした声を実際に耳にすることも多いです。 もちろん、保護者の想いは「応援」や「信頼」から出ています。ただし、伝わり方によっては“重さ”に変わり、子どもの意欲を削いでしまうこともあるのです。 本記事では、最新の心理学的知見をもとに「期待がプレッシャーに変わるメカニズム」と「支えになる声掛けの工夫」を整理し、すぐに実践できる具体的な方法をご紹介します。

合格体験談を読んだり聞いたりすると、むしろ焦ってしまう──そんな悩みは珍しくありません。 先輩の「逆転合格！」の一言で胸がざわつき、手が止まることもあるでしょう。 でも、その焦りの正体や仕組みを理解すれば、落ち着いて情報を活用できるようになります。 本記事では、焦りが生まれる背景と、実践的に焦りを減らす方法を紹介します。

大学受験で数学は得点源にしやすい科目ですが、参考書選びに迷う受験生も多いはずです。基礎を固めるのか、応用力を伸ばすのか、志望校の試験傾向に合わせて選ぶことが合格への近道です。この記事では、基礎から難関大対策まで、受験生に最適な数学参考書をラ...

受験本番が迫ると、多くの生徒が同じ悩みを抱えます。 「眠れない」「頭の中が不安でいっぱい」「直前にやるべきことが分からない」──。 これは特別なことではなく、誰もが通る道です。大事なのは、この不安をどう扱うか。 不安は決して消すものではなく、向き合い方を変えるだけで「エネルギー」に変わります。 今日は塾長の立場から、直前期をどう過ごせばいいのかをお伝えします。

「計画通りに勉強が進まない…」 そんな悩みを抱える受験生は少なくありません。科目の切り替えや休憩後の再開、スマホ通知による集中の乱れなど、日常の小さな中断が積み重なり、学習効率を大きく下げてしまうことがあります。 しかし、これは性格や意志の問題ではなく、人間の注意や記憶の仕組みによる自然な現象です。本記事では、心理学や認知科学の知見をもとに、勉強中のタスク切替の摩擦を減らし、計画通りに学習を進めるための具体的な方法を解説します。効率的な切替の仕組みを作ることで、受験勉強のストレスを減らし、着実に成果を積み上げることが可能になります。

大学受験は、人生における大きな分岐点です。 特に理系を志望する受験生にとって、数学・物理・化学といった主要科目は、合否を大きく左右する重要な存在です。 これらの科目で高得点を取るためには、自分に合った参考書を選び、効率よく学習を進めることが成功のカギとなります。 しかし理系科目にはレベルや分野ごとの違いがあり、「どの教材を選べばいいのか分からない…」と悩む受験生も少なくありません。そこで本記事では、理系受験生におすすめの参考書を5冊厳選して紹介し、それぞれの特徴や活用法を解説します。 これらの参考書を効果的に使いこなせば、基礎力をしっかり固め、応用力を伸ばすことができ、志望校合格に大きく近づくはずです。 ぜひ自分に最適な教材を見つけ、計画的に学習を進めていきましょう。