大学入試 スマホ依存と受験勉強📱✍️ 集中を乱す“小さな誘惑”の正体とは？
「英単語を三分やるつもりが、通知一発で二十分消えた」──受験生なら誰でも覚えがあるのではないでしょうか。
スマホは便利な学習ツールである一方、集中力や睡眠をじわじわと奪う存在でもあります。特に受験期は「スマホとうまく付き合えるかどうか」が学習効率を左右します。
ここでは科学的知見と実際の工夫をもとに、スマホ依存と受験勉強の関係を整理し、すぐに使える対策を紹介します。
大学入試
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推薦入試 D・E判定から志望校合格を目指す勉強スケジュールの立て方
1. はじめに：D・E判定からの逆転合格は可能 11月に入り、受験生の焦りが日に日に強まる時期となりました。模試でD判定やE判定が出てしまい、志望校合格への道のりに不安を感じている受験生も少なくないでしょう。しかし、ここで諦めるのは早計です...
大学入試 毎日が忙しい高校生に届けたい！部活と勉強の両立術
「平日は部活で帰宅が20時、そこから宿題と英単語…週末は大会でつぶれがち」。
そんな声をよく耳にします。時間は有限ですが、やり方次第で両立は可能です。
この記事では、心理学や教育学のエビデンスをベースに、部活と勉強を回すための「両立の設計図」をご紹介します。
結論はシンプル。
①時間設計を現実的に、②学びの型をエビデンス準拠で、③生活を“回復”寄りに整える──この三本柱でいきましょう！
大学入試 参考書で迷っているあなた必読！参考書迷子の脱出方法
「英語長文の参考書を探しに書店へ行ったけど、似たような本が棚にずらっと並んで決められず…。
結局ネットでレビューを見続けて、また買えなかった」──こんな経験、ありませんか？
これは意志の弱さではなく、心理学でいう「選択肢過多」の現象。種類が多すぎると判断が鈍り、満足度も下がりやすいのです。
この記事では、心理学と学習科学の知見を活かして「参考書迷子から抜け出す方法」を具体的に解説します。
選び方の基準から、使いこなし方まで、受験勉強の武器を味方にしましょう！
大学入試 中学生必読！大学受験に備える勉強法
例えば英語数学に関しては、中1で基礎計算や英文法の型を固め、中2で文章・図形・関数や英語の多読を増やし、中3で入試形式に触れる、といった段階設計を意識するだけで、先の不安がずいぶん軽くなります。とはいえ「何から始めればいいの？」と戸惑うこともありますよね。そこで今回は、認知科学のエビデンスを土台に、今日から実践できる学びの設計図をまとめました。結論はシンプルです。①覚えるタイミングを分散し、②思い出す練習を増やし、③問題の並べ方と暮らしの習慣を整える、この三点を押さえれば、受験期に効く「伸びる学習」を中学生のうちから作れます！
大学入試 試験本番で緊張しないためのメンタル管理法 医学部受験生のための実践ガイド
模試ではちゃんと点が取れていたのに、本番で頭が真っ白に──。
浪人して挑んだ医学部受験のあの日、私は“緊張”という壁に真正面からぶつかりました。努力してきた分だけ、失敗への恐怖は大きく、心は不安に押し潰されそうに。
でもあの経験が教えてくれたのは、緊張をゼロにするのではなく、上手につきあって「味方にする」技術があるということ。
今回は、医学部を目指す受験生に向けて、そんな“本番力”を高める方法を、心理学的な知見と実体験に基づいてまとめてみました。
医学部受験 共通テストで9割をとる方法 ─ 英語長文編：得点源に変える読解戦略完全マニュアル
共通テストの英語は、「なんとなく読める」だけでは高得点は取れません。
とくにリーディングは、配点100点中80点以上が長文読解。つまり、「英語長文で得点できるかどうか」が、共通テストの成否を大きく分けるのです。
でも実際には、「時間が足りない」「選択肢が紛らわしい」「最後の問題でパニックになる」──そんな悩みを抱えている人も多いはず。
この記事では、英語長文で安定して9割以上を取るための読解プロセス・日々のトレーニング法・設問処理のコツ・直前期の過ごし方まで、実践的な方法をまとめてご紹介します。
共通テスト英語を「運ゲー」ではなく「再現できる得点源」に変えていきましょう！
高校２年生 模試の点に伸び悩む受験生へ──伸び悩みの正体と突破の戦略
みなさん。模試を受けて「判定がずっとCのまま」「自己ベストを超えられない」「ケアレスミスが減らない」と悩む声を、私もよく耳にします。
努力を重ねているのに点数が動かないと、不安にもなりますよね。
ですが、どうか誤解しないでください。その原因は“やる気不足”ではありません。
伸び悩みの正体は、学習の設計や復習の質、さらにはテスト当日の運用方法が噛み合っていないことにあります。
今日は、認知科学の研究と教育現場の知見をもとに、「なぜ点が伸びないのか、どうすれば改善できるのか」を、一緒に確認していきましょう。
医学部 中学生から始める受験勉強 ― 認知科学でつくる「伸びる学習法」
皆さん、受験勉強というと「高校生から本気を出すものだ」と思っていませんか。
しかし実際には、中学生のうちから勉強の「型」を整えることが、その後の伸びにつながります。
基礎をおろそかにせず、正しい習慣を積み重ねること。それはスポーツや音楽と同じで、毎日の小さな練習が大きな力になるのです。
今日お話しするのは、派手な裏技ではありません。科学的に裏付けられた、地味だけれど確かな方法です。
皆さんがこれからの学びに迷わず取り組めるよう、一緒に「設計図」を見ていきましょう。
大学入試 医学部を目指すなら絶対に知っておきたい！「医学部のリアル7選」
医学部＝人生安泰？それ、本当にリアルですか？
「医学部に入れば一生安泰」
「華やかなキャンパスライフが待っている」
そんなふうに思っている人、きっと少なくないですよね。でも、正直に言います。それ、幻想です。
もちろん、医学部に入るまでの道のりはとても厳しい。
でも本当に大変なのは、入ってからなんです。
僕自身、「入っちゃえばなんとかなるでしょ」と思っていた一人でした。
でもその考えは、入学してすぐに打ち砕かれました。
毎日の授業に追われ、試験に追われ、レポートに追われ、寝不足のまま次の課題……。
そんな生活が、1年、2年と続いていきます。
そしてその中で、甘さや未熟さ、人との距離感と何度も向き合わされました。
医学部とは、単に「勉強ができる」だけではやっていけない場所。
人間力そのものが問われる、厳しい環境なんです。
今回は、僕自身の体験や周囲の仲間たちの話をもとに、
「医学部入学後に絶対に知っておきたい7つのリアル」を、包み隠さずお伝えします。
受験を目指す高校生、医学部を夢見る中高生、そして子どもを応援する保護者の方に向けて、
本当に役立つ情報をまとめました。
この“7つのリアル”を知っているかどうかで、入学後のスタートがまるで違ってきます。
本気で医学部を目指すなら、今こそリアルを知ってください。
