大学入試 SNS依存に悩む受験生へ──心を折らずに勉強を続けるための工夫
模試で自己ベストを更新しても、SNSを開いた瞬間「もっと上がいる」と気持ちが沈むことはありませんか?
SNSは“良いとこ取り”の世界。他人のハイライトと自分の普段を比べてしまうのは、人間の自然な心理です。
けれど、受験期のように数字で評価される環境では、その比較が心を大きく揺らすこともあります。
本記事では、心理学の知見をもとに「SNSとどう付き合うか」を整理し、受験生が心を守りながら勉強を続けるための具体的な工夫をご紹介します。

