推薦入試

受験生にとって、一分一秒も惜しい勉強時間。 その中で「運動する時間を取るなんて無駄なのでは」と感じる人は少なくありません。 私自身、高校時代はサッカー部に所属し、部活から帰ってきたら疲れ切ってすぐに寝てしまう日々を送っていました。 引退後は「運動するくらいなら勉強しよう」と考え、運動は受験勉強にとって不要なものだと思っていました。 しかし、近年の脳科学研究や自身の経験を通して分かったのは、適度な運動は勉強の邪魔になるどころか、学習効率を大きく高めてくれる存在だということです。 この記事では、受験期における運動の本当の価値と、無理なく取り入れるための考え方を整理していきます。

「コーヒーを飲むと頭が冴える」 この感覚を、あなたも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 眠気覚ましや集中力アップのために、勉強のお供としてコーヒーを飲む受験生や社会人は少なくありません。そして近年、この“感覚的な実感”には、科学的な裏付けがあることが分かってきました。 本記事では、コーヒーに含まれるカフェインが記憶力や学習効率にどのような影響を与えるのかを、研究結果をもとに整理しながら解説します。 「とりあえず飲む」から一歩進んで、学習を支えるための賢いコーヒーの使い方を一緒に考えていきましょう。

夜遅くまで勉強や作業をしていると、どうしても頼りたくなるのがコーヒーです。 「眠気を飛ばしたい」「もう少し集中したい」――そんな気持ちでカップを手に取った経験がある人は多いでしょう。 一方で、「夜にコーヒーを飲むと眠れなくなる」「翌日の集中力が落ちる気がする」と感じたことはありませんか？ 夜間学習とコーヒーは、使い方を間違えると学習効率を上げるどころか下げてしまうこともあります。 この記事では、夜間学習とカフェインの関係を整理しながら、コーヒーと上手に付き合うための考え方をまとめていきます。

現代文の要約が苦手だと感じている人は少なくありません。 「何を書けばいいかわからない」「短くすると意味が変わりそうで不安」――そんな声をよく聞きます。 しかし、要約はセンスや語彙力の問題ではなく、正しい手順を知っているかどうかで決まります。 この記事では、文章全体の意味を捉えるところから始め、構成を分解し、情報を取捨選択してまとめるまでの流れを、具体例とともに整理します。 要約が安定しない人ほど、ぜひ一度「型」を確認してみてください。

受験勉強もいよいよ後半戦。「このままで大丈夫かな」「思うように伸びない…」と不安を感じている人も多いのではないでしょうか。でも大丈夫。ここからの過ごし方次第で、結果はまだまだ大きく変わります。 この時期に大切なのは、「がむしゃらに勉強時間を...

大学入試は、高校生活の集大成であり、多くの受験生にとって大きな節目となる重要なイベントです。しかし、入試方式は複雑で、名前は聞いたことがあっても仕組みがよく分かっていない――そんな受験生は少なくありません。 大学入試の全体像を理解しておくと、自分に合った入試方式を選べるだけでなく、受験準備の戦略が劇的に立てやすくなります。 この記事では、「大学入試の基本」「各入試方式の特徴」「スケジュール」「対策のポイント」までを一気にまとめて解説します。 これさえ読めば、大学入試の全体像が明確に理解でき、迷いが少ない受験計画を立てられるようになります。