推薦入試 睡眠不足が学力に与える影響とその対策
1. はじめに 現代社会において、睡眠時間の確保は重要な課題となっています。特に、受験期の学生や学業に励む若者たちの間では、「睡眠時間を削って勉強時間を確保する」という選択が珍しくありません。しかし、この判断は学力向上という目的に反して、む...
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