皆さんは普段どのようにテスト勉強していますか？
「どうやってテスト勉強したら良いのか分からない」「効果が出ているか分からない」という人もたくさんいると思います。
そこで今回は、効果的なテスト勉強の方法についてご紹介していきます！
普段自分がしているテスト勉強の方法に不安がある人は必見です♪
テスト勉強は１日何時間すべきか？
みなさんテスト勉強は１日にどのくらいの時間していますか？
テスト勉強は実は長時間過ぎても短時間過ぎても効果的ではありません。
ではどのくらいの時間勉強するのが１番良いのでしょうか！
平日３時間、土日８時間が目安
実は最適なテスト勉強の時間は、「平日３時間、土日は８時間」です！
これを多いと思うか少ないと思うかは人それぞれですが、最適な長さはこの時間です。
平日は学校があるので、帰宅してから３時間勉強すれば十分だと言えます。
土日は学校がないので、その分平日より多めに勉強することをオススメします♪
この時間より多く勉強すればその分点数が上がるのではないか？と思う人もいるかも知れませんが、長くなればその分集中も続かなくなり中身の薄い勉強になってしまいます。
学年やレベルによっておすすめの勉強時間は異なる
平日３時間、土日８時間とご紹介しましたが、もちろん学年や勉強する人のレベルによってオススメの勉強時間には差があります。
中学１年生が高校３年生と同じ時間勉強しても集中力が持続させるのは難しいですし、学年最下位の成績の人と学年トップの成績の人では勉強に対するモチベーションも違うので同じ時間勉強することは難しいです。
平日３時間、休日８時間は目安として考え、自分に合った勉強時間を見つけることが大事ですよ♪
テスト勉強はいつからすべきか？
皆さんテスト勉強はいつから始めていますか？
おそらく大半の人がテスト１週間前からなのではないでしょうか。
本当はいつから始めるのがベストなのか、解説していきます！
おすすめはテストの２週間前
実はテスト勉強を始めるタイミングは「２週間前」がオススメです！
多くの人はテスト１週間前に始めると思いますが、「１週間でテスト勉強全部間に合った！！」と自信を持って言える人は少ないのではないでしょうか？
社会や理科などの暗記科目は１週間でどうにか間に合うこともあるかもしれませんが、数学や英語といった演習の回数が必要になる教科は同時に１週間前に勉強を始めてもなかなか間に合いません。
是非、テスト２週間前に始めてみて下さいね！
教科ごとにテスト勉強の計画を立てる
テスト２週間前に始めると言っても無計画に始めても意味がありません！
教科ごとにテスト勉強の計画を立てましょう♪
例えば、「数学の基本問題は１週間前までに完璧にして、残りの１週間で応用問題にチャレンジする」とか自分のレベルに合わせて自分なりの計画を立てて勉強すると効率の良い勉強ができます！
暗記科目などは単元ごとに期日を決めて取り組むと良いですね♪
効果的なテスト勉強の方法とは？
ここまでテスト勉強に費やす時間や取り組み始めの時期についてご紹介してきました。
ではここからはテスト勉強をより効果的にする方法をご紹介していきます！
集中できる環境を整える
１つ目の方法は、「集中できる環境を整える」ことです！
散らかった机やテレビ・人の声よく聞こえる場所では、なかなか集中して勉強することはできません。
あまり勉強に集中できないな…と感じる時は、まずは環境を整えることから始めてみてはいかがでしょうか？
休憩を適度に取る
２つ目の方法は、「休憩を適度に取る」ことです！
何時間も続けて勉強していても必ずどこかで集中が途切れてしまうことがあると思います。
そのまま勉強を続けても集中していない以上、効果的な学習とは言えません。
そんな時は、５分～10分など時間を決めて休憩を取りましょう♪
長すぎる休憩は逆に集中を切らしてしまうため、時間を決めて休憩を取ることをオススメします！
趣味や好きなことを過度に我慢しない
３つ目の方法は、「趣味や好きなことを適度に我慢しない」ことです！
あまりガチガチに抑制しすぎると、逆に気になって勉強に集中できないことがあります。
ゲームや漫画などの誘惑があって集中できないという人は、「１日のテスト勉強のノルマを決めておいて、それが達成できたら好きな事をする」という風に適度に自分にご褒美を挙げてもいいかもしれません。
趣味も休憩も適度に取りながらテスト勉強に取り組みましょう♪
まとめ
今回は、テスト勉強の効果的な方法についてご紹介しました！
テスト勉強だから根詰めて長時間みっちり勉強しなきゃ！と考える人も多いと思います。
本当はきちんとテスト２週間前から計画的に勉強しておけば、そんなにきつい勉強をする必要はありません。
趣味も休憩も適度に挟みながら、計画的に効率良く勉強することが１番大事です♪
テストが近づいて来たら、是非１度試してみて下さい！
スカイ予備校ではこの他にも勉強方法や受験について役に立つ情報をお伝えしています！
興味のある方は、お気軽にLINE登録をお願い致します♪
