中学生から始める受験勉強 ― 認知科学でつくる「伸びる学習法」

皆さん、受験勉強というと「高校生から本気を出すものだ」と思っていませんか。
しかし実際には、中学生のうちから勉強の「型」を整えることが、その後の伸びにつながります。基礎をおろそかにせず、正しい習慣を積み重ねること。それはスポーツや音楽と同じで、毎日の小さな練習が大きな力になるのです。

今日お話しするのは、派手な裏技ではありません。科学的に裏付けられた、地味だけれど確かな方法です。皆さんがこれからの学びに迷わず取り組めるよう、一緒に「設計図」を見ていきましょう。

記事の監修者：五十嵐弓益（いがらしゆみます）

【全国通信教育】最短合格オンラインのスカイ予備校　校長
■小論文指導歴27年
これまでに指導した生徒は4000人以上、独自のSKYメソッドを考案で８割取る答案の作り方を指導。

２０２0年４月から、完全オンラインの大学受験予備校となる。過去３年間で国公立大学合格８５名。

高１から入会者は国公立大学合格率９３％

高２から入会者は国公立大学合格率８６％

高３の4月から入会者は国公立大学合格率７３％。

スカイ予備校の指導方針は、「大人になっても役に立つ勉強法の習得」です。「自分の人生は自分で切り拓く」教育をします

ゴールから逆算する ― 分散学習の力

勉強は「テストで時間内に知識を取り出し、使う」力を養うものです。
そのためには、復習のタイミングを逆算して設計しましょう。

と、徐々に間隔を広げて復習する「分散学習（Spacing）」が効果的です。一夜漬けよりも、長期的にしっかり定着します。

ただ読む・マーカーを引くよりも、「思い出す」ことこそが記憶を強めます。

これらの「想起練習（Retrieval practice）」は、成績の伸びに直結することが実験で繰り返し示されています。

この科目別の型を意識するだけで、勉強の効率はぐっと上がります。

模試や定期考査は点数を比べるだけでなく、自分を伸ばすチャンスです。

この「再テスト→弱点の絞り込み」が効果的です。

学力の土台は生活習慣です。

小さな工夫が、勉強の立ち上がりを軽くします。

親御さんは「宿題の直接介入」よりも、「学ぶ理由や進路についての会話」「テスト後の振り返り」を一緒に行う方が効果的だと研究で示されています。家庭での伴走が、子どもの主体性を育てます。

中学生から大学受験を見据える勉強は、特別な奥義ではなく、地道な型の積み重ねです。

今日の25分の1コマから始めてみましょう。未来の自分が必ず感謝します。