高校受験の勉強時間はどのくらい？中3夏にギアを上げよう！

少しでも多くの時間を勉強にと、中学3年生の時期は受験勉強に明け暮れる日々が続きますね。受験シーズンを迎えると気になることの一つと言えば、高校受験の勉強時間についてではないでしょうか。

少しでも多くの時間を学習に充てたい――そんな思いで過ごす受験期。とくに中学生にとっては「今の勉強量で足りるのか」「周りの成績と比較したときの理想は？」など疑問が尽きません。この記事では 学年 最大の勝負どころ＝中3の夏休みを軸に、平日・休日・季節（夏休み／冬休み／直前期）ごとの勉強時間めやすと、偏差値別・科目別の勉強計画を解説します。読後すぐにスケジュールを始め直し、合格へギアアップできるようコツを盛り込みましたのでぜひ参考にしてください。

中学3年生の平均勉強時間

全国調査の一覧によると、中3の平均は平日 2時間程度、休日 8時間程度。ただし部活や塾の有無で個人差は大きく、早い段階で始める人もいれば引退後に一気に取り組む人もいます。

タイミング	平均勉強時間	意識したいポイント
平日	約2～3時間	復習中心＋翌日の授業準備
休日	約8時間	弱点科目を集中突破／過去問演習

まずは自分の可処分時間を洗い出し、睡眠時間・部活・習い事とのバランスをチェック。無理なく継続できるペースを整えることが、結果的に集中力とアウトプット（模試点・内申成績）を伸ばす近道です。

中3年の勉強時間は夏休みでギアチェンジ！

人によって受験勉強にかける時間は異なりますが、中3の一年間は合格に向けて受験勉強に多くの時間を注がなければなりませんね。

中３の中でも、特にキーポイントとなる時期が「夏休み」です。

中学校生活最後の夏休みは、受験勉強が本格的にスタートする時期であり、多くの受験生が何時間も勉強に打ち込みます。

この夏休み期間をどうに過ごすかで、合格に大きく差がつくのです。

そこで、今回は夏休み周辺の時期を夏休み前・夏休み中・夏休み後の3つに分けて平均勉強時間を紹介していきますので、参考にしてみてくださいね。

【夏休み前の勉強時間】

夏休み前は、学校がある平日が平均2時間、休日が平均８時間の勉強時間となります。

学校の授業の準備もあるため、無理なく効率的に勉強ができるような時間作りを心がけましょう。

平日 2時間＋休日 8時間が目安。授業進度に沿って定期テスト→弱点洗い出し→復習というサイクルを確立し、理科・国語など暗記＋思考型教科の勉強法を磨きます。

【夏休み中の勉強時間】

約1ヶ月もある長い夏休みは今までの生活リズムとは異なり、自分で1日のタイムスケジュールを組み立てて行かなければいけません。

夏休みの勉強時間の平均は1日8時間です。

1日の勉強時間をたくさん確保できる時期だからこそ、ギアを変えてしっかりと受験対策をしていきましょう。

また、だらけないように夏休み初日から最終日までの勉強スケジュールを立てるのが大切です。

毎日の生活にメリハリをつけて、自分に必要な勉強時間を確保していきましょう。

1日8時間以上を確保し、午前は集中しやすい得意科目、午後は難しい単元や過去問に挑戦――などタイミング別にタスクを分割すると効率UP。

• 朝：英数の基礎→応用（2h）
• 昼：理社の知識定着＋図表まとめ（3h）
• 夜：教材演習＋復習テスト（3h）
  生活リズムが崩れると体調管理に支障が出るため、就寝・起床を固定し睡眠を十分確保することが合格の鍵です。

【夏休み後の勉強時間】

夏休み後は、再び学校生活がスタートするため、夏休み期間中の流れとは大きく変わります。

ただし、夏休み前の時とは違い、2学期となる夏休み後の学校生活は受験へ向けて一気に準備が始まります。

志望校決めから始まり、それに向けた受験勉強はもちろん、受験に必要な様々な準備も同時に行っていかなければいけません。

忙しくなる時期だからこそ、効率的に多くの勉強時間を設けられるようにしていきましょう。

また、志望する学校の偏差値や自分が受けた模試などを参考に、受験本番までの期間を逆算して自分に必要な勉強時間を作ってみてください。

2学期は内申結果が出る大事な時期。平日 3時間、休日 8時間超を維持しつつ、11月以降は直前演習にシフト。親や先生に相談して受験校を確定し、合格判定と照らし合わせてラストスパート計画をブラッシュアップしましょう。

【偏差値別】高校受験合格に必要な勉強時間

ここでは、高校受験合格に必要な勉強時間を偏差値別で見ていきます。

志望校の偏差値に必要な勉強時間がどのくらいなのかを確認しながら、勉強時間を見直していきましょう！

偏差値45・偏差値55・偏差値60〜の3つに分けて紹介していきます。

偏差値45の場合は、平日では1時間の勉強時間が必要となります。

休日であれば、さらに3〜4時間プラスで勉強するのが良いでしょう。

偏差値55の場合は、平日が1〜2時間の勉強時間となります。

できるだけ勉強時間を設けられるように工夫していき、休日は平日よりも多くの時間を勉強に注ぎましょう。

偏差値60〜の場合は、平日が3時間〜、休日は8時間〜の勉強時間が必要となります。

苦手科目や勉強が足りない分野が多い場合は、できる限り多くの時間を確保できるように尽くしましょう。

また、時間だけでなく、効率的に勉強ができるように予定を立てていくのがベストです。

これらの偏差値別の勉強時間は、あくまでも目安となる数値です。

人それぞれ能力が異なるため、これだけの時間を勉強したから合格できるというわけではありません。

大切なのは、現状の自分のレベルを把握し、本番までにどのくらいの勉強時間が必要なのかを理解することです。

偏差値	平日	休日	効果的な取り組み
45	1h	3–4h	基礎固め＋小テスト
55	1–2h	5–6h	理想得点とのギャップ分析
60～	3h～	8h～	過去問＋苦手補強

よくある悩みと解決コツ

悩み	原因	おすすめ解決策
集中力が続かない	スマホ誘惑／姿勢	25分学習＋5分休憩のポモドーロで区切る
睡眠時間が削られる	夜型化	就寝前ルーティンを決め習慣化
学力が伸び悩む	復習不足	①理解→②復習→③確認テストで記憶定着
勉強法がわからない	情報過多	塾・予備校の利用や先生に相談

まとめ

今回は、中3の夏休みを中心とした高校受験の勉強時間を紹介しました。

中3の平均勉強時間は、平日が2時間で、休日が8時間と言われています。

中3の中でも特にポイントとなる時期が夏休みで、受験勉強のギアチェンをする大切な期間となります。

夏休み前は平日が2時間で休日が８時間、夏休み期間中は1日８時間、夏休み後は志望校の偏差値や模試での自分のレベルを確認し、受験本番までに必要な勉強時間を確保していくことが必要です。

偏差値別の勉強時間は、偏差値45は平日1時間、偏差値55は平日1〜2時間、偏差値60〜は平日3時間〜となっています。

高校受験の勉強時間を参考にしながら自分に必要な勉強時間を理解し、合格という目標に向けてしっかりと受験対策を行っていきましょう！