勉強の効果的なやり方とは？隙間時間を活用することで勉強時間を確保！

皆さんは普段どんな方法で勉強していますか？
学習塾に通ったり、自宅学習が中心だったり、人によってそれぞれ勉強スタイルが違うと思います。

ただ自分に合った勉強の効果的なやり方が分からない！という人も中にはいるのではないでしょうか？
今回はそんな勉強迷子の人向けに、勉強の効果的なやり方をご紹介していきます！

効果的な勉強方法とは？

それでは早速、効果的な勉強方法についてご紹介していきます！

今回ご紹介する方法は全部で４つです。

是非順番に試してみて自分にあった勉強方法を確立させて下さいね♪

隙間時間を活用してどこでも勉強！

まず１つ目は、「隙間時間を活用してどこでも勉強する方法」です！

学生の方は、電車やバスで通学する方も多いのではないでしょうか？

その移動時間を勉強に使っていきましょう！

英単語や暗記科目の重要語句などは、机に座って時間をかけてしっかり覚える方法も良いですが、隙間時間に何度も目にするだけで記憶することができます。

勉強時間を決めて集中力UP！

２つ目の方法は、「勉強時間を決めて集中力を上げる方法」です！

勉強をするときに、「ここまで覚える」とか「〇ページまで解く」というノルマを決めて勉強するよりも、何時までと時間を決めて取り組む方が、勉強のスタイルを確立しやすくオススメです♪

「〇時までは頑張る！」と計画立てて勉強に取り組んでみて下さい！

時間帯に合わせて学習内容を決める！

３つ目の方法は、「時間帯に合わせて学習内容を決める方法」です！

実は勉強の内容によって取り組むのに最適な時間が違います。

英単語などの暗記系は夜就寝前にすることをオススメします♪

人は夜寝ることでそれまでの１日の内に覚えていた記憶を整理するので、寝る前に暗記したいものを勉強することで、新鮮な記憶を長期記憶として頭に残すことができます！

また、その他の論理的思考を必要とする勉強は午前中にすることをオススメします♪

午前中は午後よりもドーパミンという神経伝達物質が多く分泌され、学習や記憶などの認知機能を高めることができるからです！

問題集や参考書は１冊に絞る！

４つ目の方法は、「問題集や参考書は１冊に絞って最後までやりきる方法」です！

よく問題集や参考書は沢山の数をこなしていく方法で勉強する人もいますが、同じ１冊の問題集だけでもしっかりと最初から最後までやりきることができれば、それだけできちんと成果を出すことができますよ♪

また、１冊を繰り返しこなすことで１冊分の知識をしっかりと定着することができます。

そのため、問題集や参考書は何冊も色んな種類を使用するよりも１冊に絞ったものをきちんと最後までやりきることが大切です！

勉強のモチベーションを保つためには？

ここまで効果的な勉強方法についてご紹介してきました！

ではこの勉強を続けていくためのモチベーションはどのように維持していけば良いのでしょうか？
勉強をする上でモチベーションを維持することは大変ですが、とても重要ですよね！

それでは解説していきます！

勉強計画を立てて達成感を味わう

まず１つ目の方法は、「計画を立てて達成感を味わう」です！

勉強をする際に、「今日はここまで終わらせる！」「〇時まではやりきる！」などの達成できる範囲の計画を立てて、１つ１つその目標を達成するように勉強することをオススメします。

計画を達成しながら勉強することで達成感が得られ、飽きずに勉強をすることができます♪

勉強の合間に適度な休憩を取る

２つ目の方法は、「適度に休憩を取ること」です！

何時間も続けて勉強をすると飽きと疲労が現れて勉強に対するモチベーションを維持することが難しくなります。

睡眠時間は絶対削らない

３つ目の方法は「睡眠時間は絶対削らないこと」です！

睡眠には①疲労回復②集中力アップ③ストレス軽減の３つの勉強に必要な効果があります。

そのため、どれだけ勉強が足りていないからといっても睡眠を削ることは絶対にしてはいけません！

眠気を感じたまま勉強しても集中が足りず効果的な学習とは言えません。

眠気を感じた時は潔く仮眠を取り、モチベーションを保ったまま効果的な学習をしましょう♪

まとめ

今回は、効果的な勉強の方法と勉強に対するモチベーション維持の方法についてご紹介しました！

今まで勉強の方法を確立させずになんとなく勉強していた人も、勉強の方法のやり方が分からずに困っている人も、ご紹介した４つの勉強方法を試してみて自分なりの効果的な勉強法を確立してみて下さいね♪

スカイ予備校ではこの他にも勉強や受験に関する有益な情報を発信しています！

興味のある方は是非お気軽にLINE登録からお願い致します♪