🎓【めでぃた先生の医学部合格を目指す受験生へ】医学部受験効率のいい暗記方法5選──忘却との戦いに勝つために

大学入試

こんにちは!
スカイ予備校メディカルアンバサダーの めでぃた です。

今回は、**「医学部受験に効く!効率の良い暗記法5選」**についてお話します。

医学部受験といえば、暗記量がとにかく多いことで有名です。
理解とセットで記憶すべき内容が多く、特に理科や英語は暗記だけでなく応用力も問われますよね。

実際、僕も6年間の医学生生活を経て、最終的には**“暗記のラスボス”ともいえる医師国家試験**を乗り越えてきました。
その過程で身につけた「最短で覚える技術」は、受験生の皆さんにもきっと役立つはずです!

記事の監修者:五十嵐弓益(いがらし ゆみます)

【全国通信教育】最短合格オンラインのスカイ予備校 校長
■小論文指導歴27年
これまでに指導した生徒は4000人以上、独自のSKYメソッドを考案で8割取る答案の作り方を指導。

2020年4月から、完全オンラインの大学受験予備校となる。過去3年間で国公立大学合格85名。

高1から入会者は国公立大学合格率93%

高2から入会者は国公立大学合格率86%

高3の4月から入会者は国公立大学合格率73%

スカイ予備校の指導方針は、「大人になっても役に立つ勉強法の習得」です。「自分の人生は自分で切り拓く」教育をします

① インプットとアウトプットの比率は「1:3」が最強!

受験生あるあるなのが、「インプット偏重型」の勉強。
参考書を読むだけ、ノートをまとめるだけで満足してしまう人、結構多いです。

でも、人間って読んだだけではすぐ忘れるんですよね。

僕のおすすめは、インプット:アウトプットを「1:3」にすること。
たとえば、1時間参考書を読んだら、その後3時間は問題演習・声に出す・説明する時間に。

英単語でも化学反応でも、生物の分類でも、**「書く」「話す」「説明する」**が記憶のカギになります!

② エビングハウスの忘却曲線を活かせ!

覚えたこと、1日後には約半分忘れてる──
これ、ドイツの心理学者・エビングハウスが示した「忘却曲線」の事実です。

これを逆手にとると、最適な復習タイミングが見えてきます。

具体的には、

  • 翌日
  • 3日後
  • 1週間後
  • 2週間後

このリズムで反復するだけで、記憶の定着率は劇的に上がります!

僕は国試勉強で、「復習カレンダー」や「チェックリスト」を使って徹底的に管理してました。
受験生にも超おすすめです!

③ 「全部覚える」は非効率!覚える内容を絞れ!

医学部受験も医師国家試験も、出るところは限られているんです。

僕も最初は「全部覚えなきゃ」と思っていましたが、
国試で出題傾向を分析する中で、本当に大事なのは“出る内容”だけだと気づきました。

具体的には、

  • 過去問を中心に繰り返す
  • 模試の頻出問題を徹底分析
  • 間違えた問題に印をつけて、**“自分だけの弱点ノート”**を作る

このやり方で、無駄な暗記が激減し、得点力が大幅にアップしました。

④ 忘れる前提で「復習サイクル」を回す!

人間は忘れる生き物です。
だからこそ、最初から「忘れることを前提」に、何度も繰り返す仕組みを作るのがコツ。

僕がよくやっていたのは、「忘れる前に見直す」スタイル。
たとえば、朝インプットした内容をその日の夜にチェックする。
さらに3日後、1週間後と段階的に繰り返す。

アプリやカレンダーで管理して、自分の記憶と対話する習慣を作りましょう。

⑤ 音声&視覚のダブル活用で脳に残す!

最後に、暗記の裏技的なテクニックをひとつ。
「音と視覚」をセットで使うことです。

  • 単語帳を録音してスキマ時間に聞く
  • カラフルなペンや図で視覚的に整理する
  • 声に出して覚える+書いてアウトプット

脳って、五感を刺激した情報ほど記憶に残りやすいんですよね。
ぜひ「見る・聞く・話す・書く」をセットで活用して、記憶の定着率を上げていきましょう!

おわりに

暗記は「根性」でやるものじゃなくて、技術と仕組みで乗り越えるものです。

今回紹介した5つのテクニック、どれも今日から実践できます。
ぜひ自分の勉強に取り入れて、効率よく得点アップを狙ってください!

質問や感想があれば、いつでもコメントくださいね!
一緒に頑張りましょう!

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