こんにちは、スカイ予備校の五十嵐です！
「10秒前にスタートすれば、ボルトにも勝てる。」
高校1年生の秋、ある先生のこの言葉が、理玖さんの勉強観を大きく変えた。
惰性ではなく、頭を使って学び切る——そんなスタイルを徹底した彼は、試行錯誤を重ねながら、自分だけの勉強法を確立していく。
この記事では、理玖さんが高校時代に実践していた具体的な勉強法と、その背景にある考え方を紹介する。
記事の監修者：五十嵐弓益（いがらし ゆみます）
【全国通信教育】最短合格オンラインのスカイ予備校 校長
■小論文指導歴27年
これまでに指導した生徒は4000人以上、独自のSKYメソッドを考案で８割取る答案の作り方を指導。
２０２0年４月から、完全オンラインの大学受験予備校となる。過去３年間で国公立大学合格８５名。
高１から入会者は国公立大学合格率９３％
高２から入会者は国公立大学合格率８６％
高３の4月から入会者は国公立大学合格率７３％。
スカイ予備校の指導方針は、「大人になっても役に立つ勉強法の習得」です。「自分の人生は自分で切り拓く」教育をします
10秒前にスタートすればボルトにも勝てる？
高校1年の秋、数学の先生にこんな言葉をかけられました。
「10秒前にスタートすればボルトにも勝てるよ」
この一言が今でも僕の勉強の根っこにあります。受験って、結局は相対評価。つまり、誰より早く始めた人が有利なんです。だから、迷ったり悩んでる暇があったら、今すぐに始めること。それを意識してから、僕の勉強スタイルは大きく変わりました。
勉強は惰性じゃダメ！常に頭をフル回転させる
勉強を始める前に、僕が一番大事にしていたのは「惰性で勉強しない」こと。なんとなくやるんじゃなくて、「この勉強、本当に意味あるのかな？」って考えながらやることが大切だと思います。
暗記じゃなくて理解する
例えば英単語。単語帳をただ覚えるのは効率が悪い。僕は語源やイメージを意識して、「submarine（潜水艦）」なら「sub＝下」「marine＝海」と分けて考えて覚えました。そうすると、「subway（地下鉄）」や「submerge（水没する）」も一緒に理解できるんですよね。
物理や化学の公式も、ただ覚えるんじゃなくて「なぜそうなるのか？」を自分の言葉で説明できるようにしました。問題を解いた後は、必ず図を描いて力の向きやエネルギーの流れを整理。こうすると、似た問題が出てきても迷わず解けるようになりました。
スキマ時間を活用！勉強までの「待機時間」を減らす
多くの人が見落としがちなポイントですが、勉強を始めるまでのロス時間もバカになりません。僕はこの時間を「待機時間」と呼び、できる限り短くするようにしました。
たとえば、通学中の30分や昼休み、放課後のちょっとした時間など、細かい時間も積み重ねれば大きな差に。具体的には、
- 通学中は英単語帳や音声教材に集中。スマホは使わない。
- 昼休みに前日のミス問題を5問だけ復習。
- 帰宅したらまず10分だけ理科を復習。集中できれば続けて、ダメなら休憩。
「やる気が出るのを待つ」のではなく、「とりあえず手を動かす」ことが大事です。心理学でも“作業興奮”と言われていて、動き出せば自然と集中できるんですよね。
ミスは宝！失敗から学ぶ
勉強でのミスはむしろチャンス。僕は問題集や模試の間違いを、特に真剣に直しました。
間違いを、
- 知識不足（知らなかった）
- 理解不足（意味を間違えていた）
- ケアレスミス（注意不足）
- 問題の読み違え（設問の誤解）
の4つに分類し、自分なりに原因を書き出していました。
特に「理解不足」と「読み違え」は惰性で解いていると起こりやすいミスなので、意識して頭を使うことで防げます。自分の思考のクセを知ることも大事で、これで似た問題への対応力がぐっと上がりました。
模試や本番に強くなるための「思考の体力作り」
模試で集中力が切れたり、時間配分を間違えたりしないために、本番と同じ環境で問題を解く練習もしました。
休日に3時間以上まとまった時間が取れたら、共通テストや二次試験の過去問を本番と同じ時間で解いて、すぐ自己採点と分析。疲れた頭での思考もトレーニングできるんです。
でも、闇雲に長時間やるのは効率が悪いので、自分の集中力の限界（僕の場合は50分）を知って、途中に5〜10分の休憩を挟むようにしました。
目標に熱を持つこと
いくら頭を使っても、目標が曖昧だと続きません。僕はいつも「この勉強の先に何があるのか？」を考えていました。
高校3年の春からは東北大学医学部のAO入試も目標にしていて、共通テストの対策と同時に英語力や論述力の強化も並行しました。最終的な目標は「信頼される医師になること」。そのために大学に合格しなければならないと思うと、毎日の勉強にも自然と意味が出てきました。
最後に
特別記憶力が良かったわけでも、勉強時間が長かったわけでもありません。ただ一つ、「惰性で勉強しない」ことを徹底して、1回1回の勉強時間の密度を上げることを意識し続けました。
それだけでも、成果は確実に変わります。
「いつから始めればいいですか？」
その答えは簡単。あなたが「始めよう」と思った今が、スタートラインです。ボルトに勝つには10秒前に走り始めればいい。さあ、今ここから頭を使った勉強を始めましょう！
