皆さん、自分の強みは何かスラスラ書くことができますか？
大学入試の総合型入試（AO入試）では多くの大学で自己PR書類の提出が課せられます。
ではどのように自己アピールを書いていけばいいのでしょうか？
自分の強みって意外と自分では分析することができなくて悩む人が多いです。
そこで今回はそんな自己アピールの書き方についてご紹介していきます！
記事の監修者：五十嵐弓益（いがらし ゆみます）
【全国通信教育】最短合格オンラインのスカイ予備校 校長
■小論文指導歴25年
これまでに指導した生徒は4000人以上、独自のSKYメソッドを考案で８割取る答案の作り方を指導。
スカイ予備校を高崎市内に開校し、２０２１年４月から、完全オンラインの大学受験予備校となり１年目から、国公立大学に２７名の合格者を輩出。スカイ予備校の指導方針は、「大人になっても役に立つ勉強法の習得」です。「自分の人生は自分で切り拓く」教育をします
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自己アピールは何を書けばよい？
では自己アピールとはどのような内容の文章を書くと良いのでしょうか。
自分の経歴？実績？大学でやりたいこと？人によっていろいろな書き方があると思いますが、今回は自己アピールの内容を３つのポイントに分けてご紹介していきます！
自分の強みや長所を書く
自己アピールは、基本的に「自分の強みや長所」です。
まずは自分が思う自分自身の強みや長所について書いていきましょう。
ただし、自己紹介のようにただ自分の特徴を伝えるというものではなく、相手に対して自分の魅力が伝わるような文章を書かなくてはなりません！
自分の強みや長所を裏付ける具体的なエピソードを書く
自己アピールでは相手に説得力のある文章で、自分の魅力を伝えていく必要があります。
そのため、文章の中に自分の強みや長所を裏付ける「具体的なエピソードや経験」を書きましょう！
これを入れるのと入れないのとでは、読み手に対する説得力が全然違いますよ♪
自分の強みや長所を大学でどう活かせるかを書く
自己アピールの文章の中にもう１つ入れて欲しい内容は、自分の強みや長所を「大学でどのように活かすことができるか」です！
相手に自分の強みを理解してもらえることが１番ですが、その強みや長所を大学に入学することでどのように活かすことができるのか、将来性を提示することでより効果的にアピールすることができますよ♪
自分の強みや長所を知る方法は？
ここまで自己アピールの内容をどのように書いていくかご紹介してきました。
ただ、「自分の強みや長所って一体何？」と悩んでしまう人もたくさんいるかと思います。
そこで次は自己アピールを書くために必要な自分の強みや長所を知る方法について解説していきます！
高校生活の中で頑張ったことを洗い出す
まず最初に、高校生活の中で自分が頑張ったことを洗い出しましょう！
自分の強みや長所を知るためには、自分が力を入れて頑張ったことを振り返ると見つけやすいです。
例えば、「学校行事を頑張った」「部活動を頑張った」「勉強を頑張った」など自分が頑張ったなというものであれば何でも良いです！
何か自分の中で「これは頑張った！」という経験を振り返ってみて下さい♪
頑張ったことから自分の行動を振り返る
次に、その頑張ったことから自分の行動を振り返ってみましょう！
何を自分は頑張ったのか、どのように頑張ったのかもう少し掘り下げて分析していきましょう。
例えば、「部活動を休まずに頑張った」なのか「部活動をチームメイトと仲良く頑張った」のか頑張った内容によって自分の強みが見えてきますよ♪
何故頑張れたかを考察して自分の強みを認識する
最後は、それをなぜ頑張れたのかを振り返りましょう！
部活動の例でいうと「チームメイトと協力することが楽しかったから」なのか「自分がすると決めて始めた部活だから休まず頑張れた」のかその理由を考えることで、最終的に自分の強みが何なのか見つけることができます！
チームメイトと協力するという点が頑張れた理由なのであれば、その人の強みは“協力性”や“協調性”だと言うことができますね♪
自己アピールの例文
それでは最後にここまでのポイントをもとに例文をご紹介していきます！
例文
私の強みは人と協力して目標達成に向けて行動することのできる協調性と傾聴力です。
私は高校３年間でバスケットボール部に所属し、キャプテンを務めました。
キャプテンとしてチームメイトとコーチの意見を聞いて練習メニューを毎週変更したり、チーム全員が一丸となっていけるように月に１度ミーティングを行いました。
その結果、高校３年生の時に全国大会に出場することができました。
これから大学に入学すると今まで以上にたくさんの人に出会うことになります。
この私の強みを活かして様々な人の意見をしっかりと聞きまわりの人との協力を通じて学業も部活動も目標達成していきたいと思います。
まとめ
今回は自己アピールの書き方、自分の強みや長所の分析の仕方についてご紹介いたしました！
アピールできる自分の強みや長所は見つけることができたでしょうか？
普段の生活の中で自分の強みや長所について考える機会は少ないので、自分ならではの強みを見つけることは誰でも難しいです。
でも自分が自信を持って言える長所を見つけることができれば、自己アピールを書くことはもちろん、総合型入試の面接の際にもスラスラ話すことができますよ♪
是非自分の強みを見つけて相手にしっかりと自分の魅力を伝えられるようにしてください！
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