看護師を目指す高校生の皆さん、看護学生としての生活は挑戦と発見に満ちた旅です。このブログでは、看護学生として成功するための重要なポイントをご紹介します。勉強法から実習の準備、休暇の過ごし方まで、実践的なアドバイスを通じて皆さんの不安や疑問を解消します。
記事の監修者：五十嵐弓益（いがらし ゆみます）
【全国通信教育】最短合格オンラインのスカイ予備校 校長
■小論文指導歴25年
これまでに指導した生徒は4000人以上、独自のSKYメソッドを考案で８割取る答案の作り方を指導。
スカイ予備校を高崎市内に開校し、２０２１年４月から、完全オンラインの大学受験予備校となり１年目から、国公立大学に２７名の合格者を輩出。スカイ予備校の指導方針は、「大人になっても役に立つ勉強法の習得」です。「自分の人生は自分で切り拓く」教育をします
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1. 効率的な勉強法とストレス管理
看護学生の日々は、学業と実習の両立により、非常に忙しいものです。この挑戦を乗り越えるためには、効率的な勉強法とストレス管理が不可欠です。まず、医療用語や手順の記憶に役立つのが、図表やフラッシュカードを用いた視覚的な学習法です。色や形を使って情報を整理することで、長期記憶に定着させやすくなります。
さらに、グループスタディは学びを深めるのに非常に効果的です。同じ目標を持つ仲間と一緒に学ぶことで、知識の共有はもちろん、新たな視点を得ることもできます。それぞれが理解している部分を教え合うことで、学習効率が向上し、学びがより楽しくなります。
一方で、看護学生は高いストレスレベルに直面することが多いです。ここで重要になるのが、ストレス管理の技術です。定期的な運動は心身の健康を保ち、ストレスの軽減に役立ちます。例えば、ジョギングやヨガは、ストレス解消に効果的な運動です。また、趣味の時間を確保することも大切です。音楽を聴いたり、絵を描いたりすることで、心をリフレッシュし、学業と実習のプレッシャーから一時的に離れることができます。
これらの方法を取り入れることで、看護学生は忙しい日々を効率的かつ健康的に乗り越えることができるでしょう。効率的な学習法とストレス管理は、看護師としての成功への道を開くための基礎となります。
2. 実習の準備と経験
看護学生にとっての実習は、理論を実践に移すための重要な学びの場です。効果的な実習の準備には、基本的な医療用語の復習や臨床技術の練習が不可欠です。また、実際の看護学生は実習中に、経験豊富な看護師や指導教員からのフィードバックを積極的に求め、学習に活かしています。さらに、不安や疑問を感じた際には、先輩や同期生とのコミュニケーションを通じて解決策を見つけることが一般的です。
実習中には、患者のケア計画の作成、チームワークの重要性、そして患者とのコミュニケーション技術を学ぶことが多く、これらの経験は看護師としての基礎を築きます。実習を通して、学生は臨床判断力を養い、専門職としての自信を高めています。実習を成功させるためには、自己管理能力の強化と自己反省の習慣も重要です。実習の経験は、看護師としてのキャリアに不可欠なスキルと経験を提供し、将来の職業生活に向けた準備に役立ちます。
3. 実際の看護学生の忙しさ
日本の看護学生の実際の意見に基づくと、彼らは非常に忙しい生活を送っていることがわかります。平日は毎日大学に通い、多数の講義と課題に追われる日々を送っています。睡眠時間を確保しても、講義中に眠ってしまうほど疲れが溜まっている学生もいるようです。試験の数も非常に多く、1年目から3年目までは試験地獄が続きます。特に3年目は、講義の数は減るものの、それに代わって多くの実習が待っています。これに加えて、夏休みや春休みには就職活動にも取り組まなければならないため、看護学生は3年目が最も多忙になる傾向があります。
看護学生の多くは、実習が特に大変であり、体力的にも精神的にも負担が大きいと感じています。実習は本当にしんどく、特に2年目の基礎看護実習と3年目の経過別看護実習は体力勝負です。実習のつらさを乗り越えるためには、予習・復習や記録を同級生と共有することが効果的であり、また実習担当教員に相談することも重要です。
4. アルバイトと将来のキャリア
看護学生は、非常に忙しいスケジュールを持っていますが、休暇や余暇を効果的に活用するために、詳細なスケジュール管理を行っています。クラス、勉強、実習の合間に短い休憩を設け、友人との時間や趣味の時間を大切にしています。
実際の看護学生がアルバイトを通じて得ている経験について、Autumn Morfeyという学生の事例が参考になります。彼女はフルタイムの看護学生でありながら、整形外科ユニットで夜勤の看護アシスタントとして働いています。彼女はこの経験を「現実の生活体験」と表現し、学んでいるスキルが将来のキャリアに直接役立つと述べています。また、彼女の職場は学生のスケジュールに合わせて柔軟な勤務時間を提供しており、彼女は学業と仕事を効果的に両立させています。
この事例から、看護学生が医療関連のアルバイトを通じて、実際の患者ケアの経験を積み、実践的なスキルを学んでいることがわかります。アルバイトは看護師として必要な技術を身につけるだけでなく、将来のキャリアに対する情熱やモチベーションを高める機会となっています。また、職場の柔軟性やサポートが、学業とのバランスを取る上で重要な役割を果たしていることも明らかです。
5. まとめ
まとめとして、看護学生の生活は多忙でありながらも、効率的な勉強法、実践的な実習経験、質の高いリラックスタイム、そして将来のキャリアにつながるアルバイトの経験が重要です。これらの要素は、看護師としての成功への道を開く基盤となります。限られた休暇の過ごし方においては、心をリフレッシュさせる活動を選ぶことが重要です。これにより、学業と実習のプレッシャーから一時的に離れ、心身のバランスを保つことができます。
